方展鹏在左夷的带领下来到了一间地下室内。他正在疑惑左夷要做什么时，左夷却指了指放在地上已经沾满灰尘的箱子道：“这些箱子叫做魔方箱！”
一边说，一边把地上的箱子有规则的拼在一起，只听“咔”的一声，这些箱子竟然组成了一个新的箱子。他指了指面前的箱子道，“为了防止箱子内的秘籍失窃，所以才做了这种保密措施，你刚才看到的箱子全部都是空的，真正的箱子就只有这一个！”
方展鹏觉得这箱子很神奇。
左夷看着方展鹏的表情笑道：“你不用大惊小怪！这些秘籍的珍贵不是你们可以想象的，要你来就是让你自己从中挑一本适合你修炼的秘籍。”
“秘籍？”方展鹏有些不相信。
“不错！你已经达到练气五层，可以看一些秘籍了，这里的秘籍你只可以选择一本，不过你只有一天的时间选择。时间一到，必须把其他秘籍放回原地！”
说完左夷转身离开了地下室。
待左夷离开，方展鹏连忙将目光投向箱子内。只见箱子内有着各种秘籍。
《流星锤法》，《百斩刀法》，《广元经》，《独臂拳》，《九极架》，《金刚臂》，《蛇形鹤手》……
一本本古色古朴的书籍出现在他们的面前，两人一时之间竟不知道该如何选择，既然只能够拿一本，方展鹏决定先看一下这些书的内容再说，随手拿起身旁最近的一本《广元经》，开始翻看起来。
大约十多分钟后，方展鹏把《广元经》放了下去，这本书他已经记了下来，里面记载的和基础练气诀差不多，就是一些如何修练内力的，对他来说根本没用。
一本一本的看，方展鹏就一次一次的失望，这里面的书不是和基础练气诀差不多，就是一些没有使用价值的兵器介绍。
当方展鹏的目光再一次的扫向了箱内，目光突然停留在一本《混元十八手》上。虽然这本书并没有什么吸引的地方，甚至还有些残破，但是封面却写着：生擒活拿，混元十八；歪斜晃荡，挑拌勾刮；犯者立仆，不躺即趴。
方展鹏看到犯者立仆，不躺即趴不禁感叹道：“好霸道！”
他继续看了看发现这《混元十八手》是专门用来擒拿的手法，带有借力打力，四两拔千斤的精髓，看完后方展鹏对这《混元十八手》非常的满意，心下立即决定就是这本书了，随后他直接走出了地下密室。
地下室外，左夷见方展鹏这么快就出来了，不禁问道：“这么快就选好了？”
方展鹏把选好的书递给左夷道：“看多了反而会影响我，所以我随便找了一本。”
左夷略微皱了皱眉头，因为方展鹏选的《混元十八手》左夷以前也练过，仅仅只能算是擒拿手，遇到高手根本就没有什么用。不过方展鹏既然选择了，他也不会反对。
左夷将秘籍又递了回去道：“既然选好了就努力修炼吧。这三个月我不会打扰你的修炼，你可以自行去我区的镇妖塔内修炼，但是三个月后你要么成为我这里的第一，要么每天都给我去角斗场内比斗直到将这三个月落下的比斗都补上。”
方展鹏欣喜的答应了，随后返回了自己的房间。他半躺在床上，手上翻着的正是上午得到的《混元十八手》，越往后翻他就越惊讶。这本书不但介绍了混元十八手的修炼，而且还和大陆上的其他外功做了相应的比较，对于他来说就像名师指点一般，可遇而不可求。
“外功的精髓便是对人体的掌握！”
看到这一句的时候方展鹏立刻想起了他的师父。当时他的师父也曾说过这些话，他的双眼立刻放起光芒来，强忍着激动的心情，继续朝下看去。
“纵观天下外功无数，无非都是一些横练之法，但这些横练之法多数已经走上了偏歧。例如《金刚臂》，修炼之后，虽然手臂坚硬至极，可摧毁巨石，但长期在药酒浸泡下已经让其失去了对手臂的掌握，这里所指的掌握是对手臂的感觉！”
方展鹏看到这里介绍《金刚臂》时，眼睛一亮，他记得自己在左夷的地下室中看到过这本书，修炼方法就是用手臂不停的打击木桩而后用药酒去浸泡，如果没有专门的调制的药酒去浸泡，简直就是自残的一种方法，想不到这药酒浸泡时间长了还会对手臂失去感觉！
方展鹏继续往下看。
“已经失去了感觉的手臂还是自己的手臂吗？最多只能算是一种兵器了，如果花一辈子的时间让自己的身体变成一种兵器，这有必要吗？所以真正的外功就是对人体的掌握！想要对人体的掌握就必须要了解人体，以下是一张人体图。”
“倒是一本经典秘籍啊！”方展鹏不禁感叹道。
如果花一辈子时间修炼只是换来了一件兵器，这简直是一种愚蠢的做法，方展鹏现在越来越觉得这写书的人和他师父思想接近。
人有的时候很奇怪，对自己熟悉的东西特别有好感。就像现在，方展鹏之所以选择，并且喜欢这本书，很大一部分原因来自他前世的师父。
“人体肌肉过百块，各有各自的功用，如果单一的修炼某一块肌肉，就会造成一些不良的后果，例如力量大，速度却变慢了；或者手脚强，可是身体的灵敏却减弱了；速度是快了，可是身体强悍程度却降低了……”
看完后方展鹏总算对混元十八手有了个详细的了解。混元十八手主要的就是对人体掌握的一种外功，人体每一块肌肉的用处上面都有了详细的介绍，对应的攻击和防护也有相应的招式。不过这些都必须要从基础练起，首先是对自己身体的掌握。
说起来，他的《虎杀拳》与之有着同样的功效，同样是对身体掌控的修炼。只是《虎杀拳》的重点在积养虎煞，而这《混元十八手》却是真正的拳法，真正用于实战的拳法。
竞技场北区的一个人造湖内，一个瘦弱的身影正不断的游动着，他正是方展鹏。双臂不断的挥动，双腿也开始协调地拍击着水面了。随着时间的推移，方展鹏一边应付水的阻力，一边控制着呼吸，但是连续不断的消耗，他的手臂已经开始发酸，头脑也有些发胀，身体有些不停使唤。
“坚持！坚持！”方展鹏咬着牙嘴里哼哼道，他不知道自己游了多少个来回，但是他知道自己在这水里游了大概一个多小时。这一个多小时他是封穴之后以单纯的肉体力量坚持的。
渴望自由的信念一直支撑着他不停的坚持。就在他快要放弃的时候，原本被封住了的丹田竟又产生了新的内力，那股内力瞬间遍布全身，发酸的手臂又恢复了力气，发胀的头脑也恢复了一丝清明。
每一天上午他都在这里拼命的游泳，现在他已经有些喜欢那种感觉了。每当他达到极限的时候，丹田中就有股新的内力遍布全身，他又再一次的生龙活虎。
如此反复。
他已经能够在封住内力下做到一个上午也不用休息的程度，只不过每当他从水里走出来，看着自己那仿佛被漂白的身体还是有些不适应。
下午的时候，他一般在空地上进行修炼。这里有他做的几个木人，有正面的木人，有侧面的。这些都是按照混元十八手中的人体图所做出来。
晚上空余的时间方展鹏都拿来修炼《虎杀拳》和《九阴劫》。当然他现在还是需要睡觉的，要不然他肯定会一整夜的修炼。
修炼无时日，转瞬一月即过。
此刻，他躺在房间里思考着《混元十八手》的精髓。先前他一直错误的认为，《混元十八手》的精髓是对人体本身构造的掌握，所以他花了大部分的时间修炼每一块肌肉，每一条经脉，每一块骨头。但是经过这段时间的锻炼得到的结果却非常的不理想，连最基本的伤人都做不到。
“不可能！”
方展鹏反复翻阅着《混元十八手》，他不相信这本书是个鸡肋。
如此详尽的叙述了人体的构造以及对这些构造都有着相应攻击手段的书怎么会是鸡肋呢？如果他没有做深入的思考，也许会这么认为。但是经过仔细的研究过后他认为这本书的问题归根究底就是在劲力不足方面，如果劲力可以达到内力修炼的程度，那么什么人可以挡得住如此猛烈的攻击？
当然他之所以这么坚持，还有一方面原因在他的师父。因为这本书上介绍的有很大一部分与他前世师父所述相同。
他相信他的师父！
“蓬！”
方展鹏一拳砸在墙上，《混元十八手》他已经翻了几个小时了，里面根本就没有提到修炼暗劲的方法，他不明白为什么这么好的一本书竟然真的是鸡肋。
方展鹏再一次的拿起《混元十八手》，现在脑中杂念太多，一次次的翻阅着《混元十八手》，一次次的失望，他翻阅的速度也不知不觉的加快了。
“哧！”
本已经有些残破的书竟然被方展鹏扯破一个角，方展鹏也没有在意，可是当他再一次读到被撕破的那一页时，大部分的句子依旧是通顺的。他很奇怪！如果撕下去的只是几个字也就罢了，可是撕下来的字已经是这页的四分之一那么多，怎么还会有那么多的句子通顺呢？难道……
一个大胆的猜测在方展鹏的脑中形成，那就是写书的人在这里做了一个手脚。方展鹏把这一页的每一个字都映在脑子里然后开始拼凑起来，删除一些不需要的字，重新拼凑，反复不停的实验着，终于一页崭新的内容出现在方展鹏的脑中。
原来这《混元十八手》是当年混元门所创，由于《混元十八手》大成后威力无比，为了防止那些用心不良的人偷取秘籍，所以内功功法被隐藏在外功的修炼方法中，只有每代的掌门口述才可以得到如何修炼内功方法，所以即使别人偷取了此书也只能够修炼外功，没有内功的混元十八手就是一个鸡肋，更让方展鹏激动的是《混元十八手》仅仅是用来练习用的，当完全掌控身体的肌肉时就可以修炼混元门的至高秘技《混元针法》。
方展鹏通过这种方法把一本书全部打乱重新拼凑，得到了一本《混元十八手》的内功功法和《混元针法》的秘籍。这套心法和《虎杀诀》有些相似，只是内力在有些经脉上运行的顺序有些不同，他怕自己会忘记，在脑中仔细的把这套心法整理了一下，用匕首刻在自己的床底，接着他就把《混元十八手》给撕毁了。他怕别人也知道了这个秘密。
其实他担心太多了，如果没有像他那么恐怖的记忆能力以及无意中的发现，一般人又如何能够发现这本书的秘密呢？当年的左夷不就修炼过这种功夫，可最后他不是也没有发现吗？
《混元十八手》的内功心法同《虎杀诀》一样，以激发经脉为主。只是在经脉上的运功路线不同。
得到了内功心法的《混元十八手》再也不属于鸡肋了，他心中激动不已其他的事情早已抛到九霄云外，一心只想着好好的修炼内功心法。没有杂念的他立刻就进入了状态，体内的内力顺着《混元十八手》的内功心法运行着。由于奇经八脉早已激发，所以内力在体内游走倒是毫无阻拦。
时间一分一秒的过去，转瞬就是一天。
日复一日，月复一月，转瞬三个月就过去了。
“晾翅弹肘！”
“勾腿拍背！”
“砸捶撇击！”
“拦切拽带！”
……
方展鹏的动作依然是《混元十八手》，但现在的他使出来已经变得有声有色，再也没有以前的那种绵软无力的感觉，内力牵引下的《混元十八手》让方展鹏对肌肉的控制达到了一个匪夷所思的地方，同时也让他明白了内劲也分两种，一种是刚劲，一种为柔劲。
过刚易折，过柔则软。刚中带柔，柔中带刚，刚柔并济才是王道。
知刚柔，而入周天。
他微闭的双眼突然睁开了，他嘴角露出了一丝笑容道：“终于达到了周天。”