身体素质是林风目前最为欠缺的东西，不然先前的长跑和举重这两个项目的第一名也将是被他夺得。

　　这种长跑类型的有氧运动虽然能够提高身体素质，但是却需要耗费大量时间才能提高一些体质。为了弥补这个缺点，海军还有一项训练，那就是海上磨练。

　　海上磨练又分为海底和海面这两种，海上磨练就是在海面上接受海浪的冲刷，洗礼，不断锻炼全身的肌肉，达到长跑没有的效果。而海底磨练又是另外一种不同的锻炼，在教官的“帮助下”让你深入海底，海底大气压的挤迫使人的身体在不断的反抗，这样又将达成另外一种磨练效果。

　　林风在长距离的长跑下体内的体力已经消耗不少，面对接下来的海面训练，甚至有一种快要脱力的感觉。在此处，因体力不佳而倒下的人已经不少了，但若是此时放弃，又能磨练到什么呢？

　　教官将林风等人带到了一处特殊的海滩，这里不像其他海面一样平静，反而是波导汹涌，卷起的海浪高达数米，众人站在远处，海浪拍打下来的那阵响声和气浪，久久在脑中形成耳鸣挥之不去。

　　林风望了眼不远处的一个闸口，顿时就明白了，这个地方是个c型的海域，但是有着一个闸口挡住海水进出口，使这个海域变为了o型。再加上这个地方平均海拔低于其他海面十米左右，所以才会形成数米之高的海浪。

　　就在来的路上，林风已经敏锐的察觉到了，仅仅是今天的训练就让自己的体质出现能察觉到的增强，虽然效果只有一点，但是已经证明卓有成效了。

　　“报告教官，