“这一个星期你们一班就由我和你们楚荆师兄带了。虽然不知道最后会抽到哪个班，但是你们不能心存侥幸。我们要把自己当成上场的那个班来练。明白了吗！”
“明白！”
“那好，我们现在就开始。”
“嘿嘿，这些杆还是我特地跟舍管阿姨还有教职工那里借来的呢平时的竹竿可没有这些晾衣杆够长。我还被那些大妈大叔抓住唠叨了很久呢，你们可要对得起我哦！”
楚荆笑着拿起了放在旁边的一些竿，五花八门，有一些上面还有可爱的小饰品，可见舍管，食堂，还有清洁的这些大叔大妈人老心不老啊。
一班的宝宝：这种背后一寒的感觉似曾相识啊！
“好了，我们先练练你们那些乱七八糟的项目，其他的项目就先放着。”
乱七八糟……
“好了，全部都有。”
“向右看齐，向前看！”
“向右看齐，向前看！”
“稍息，立正！”
“三大步伐的行进与立定，一令一动。听好了，一令一动！”
“……”
“第一个项目，齐步走。”
“一！”
“好了，都不要动！给我定住！”
“楚荆，把杆子拿过来。”
“来了。”
然后两个人就把杆子拿着放到了每一排的摆手上。
“看看你们的摆手，乱七八糟，高低起伏。你们以为玩摇滚呢我们是在走齐步！”
好吧，突然发现自己还真是乱七八糟。
“把手都给我够到杆子的高度。”
然后总共四排，莫剑锋和楚荆一排排纠正过去。
“好了，现在给我记住你们前后摆手的高度。我们再来一次。”
“二！”
“靠！看看你们都摆的什么玩意刚教完就忘了，还是你们根本没听进去”
“不要动，不要动。到了比赛你们还能悄悄改过来不成”
莫剑锋气的要死，居然还想悄悄挪摆手的位置
当我瞎吗
“听好了，手摆到哪就是哪！就是给我摆到头上了也不要动！”
“再来！三！”
莫剑锋脸黑了。
“……这次摆手就好很多了。”
“但是！但是你们都是顾头不顾尾的家伙吗排面呢排面呢给我看看你们的脚！”
一班的宝宝也很尴尬了，感觉排头向右看齐都可以看见整排了……
“看来没办法了，我本来不想用你们楚荆师兄的方法的！这是你们逼我的！”
“对嘛，我就说按我的方法来。要不然我借这么多杆过来有什么用跟大叔大妈唠嗑了那么久，好不容易他们才肯每天下午把晾衣杆借我用一下，不用就浪费了。”楚荆很兴奋。
（*/＼*）
别啊！莫师兄！我们现在挽回你还来得及吗
事实证明来不及了！
“听我口令。”
“前后间隔一米，向右看齐，向前看！向右看齐，向前看！”
“原地间科目，齐步走摆手练习，一令一动。”
“一！”
“诶，好了好了。不要动哦。”楚荆看着一班的人乖乖摆好了手，把借来的晾衣杆一根一根放到他们手上。
然后很快的，一排前后摆各一根就摆好了。
然后楚荆说话了。
“七天的时间，如果慢慢来改正的话，我们根本没有多少时间，毕竟我们一天加上早操最多三小时。刚刚你们莫师兄还想看看你们会不会天资聪颖的，很快领悟其中精髓。结果，你们也看到自己的表现了。事实证明，天才是有的，但是如果要遇到一班天才就太难了，还有要天才们来跟其他人融合为一个团队那简直比登天还难！”
“……%%&-~”
楚荆越说越来劲，叽里呱啦，乱七八糟的说了一大堆。
期间晾衣杆子从学生手上掉下来，楚荆还亲切地再捡起来放回手上。
场面一度让人非常感动！
(òó)
一班的宝宝：
你说这么多是干什么
还有我们手好酸，可以放下来了吗
“……”
“所以呢，为了让你们养成肌肉记忆，我觉得还是采用一些死技巧比较好。”
“看到你们手上的晾衣杆了吗。”
我们不瞎好吗……
“很好，现在我们就要让大家保持摆手的统一高度，撑着这杆子，要是手摆太低也杆子也会掉。所以大家一定要把手摆好。”
“我们现在就先来个10分钟吧。现在开始计时。”
特么的，你故意的吧！你刚刚说话用了多长时间了
“对了，这些晾衣杆子都是大叔大妈的宝贝来着，掉了摔了的话我也愧疚，毕竟是我借出来的。而且你们一直掉也达不到训练效果，所以掉了的话是有惩罚的。”
图穷匕首见！！！
“丢一次也不多，就10个。大家也都很熟悉了。刚刚你们好像不小心掉了很多次，特别是后摆，我知道你们记不住多少次，所以我都帮你们记住了。不用太谢我。”
此话一出，场面一度让人流泪。
所以说，你刚刚才那么亲切的帮我们吗！
还是那种说着话也要先帮我们捡起来的那种。
你捡起来的是晾衣杆子，但是你掉的却是节操啊！
……
一班的宝宝崩溃，每个排刚刚都起码丢了三四次，多的一个已经五六次了。
所有人看着晾衣杆子上的小熊图案还有鸭子等五花八门的小东西小饰品。
它们仿佛无言地在嘲笑着自己，心好累，不爱了。
“哦，好了。时间到了，把手放下来。”
铛~铛铛铛。
晾衣杆终于坚挺的撑了十分钟后，优美的掉了下来。
“嘶，手好酸。”
差不多二十分钟的摆手定动作让他们龇牙咧嘴。
“好了，你们总共掉了24次。就让你们莫师兄来给你们分期付款吧。”
莫剑锋：……
“报告。”
“恩？什么事？”
“师兄我们只掉了十六次吧？”
“恩，不错啊。你居然有数，不过最后你们都掉了一次啊！师兄没有数错啊！”
一班的宝宝：我特么！！！
算了，算了。都是自己手贱。
“咳，行了。体能什么的最后再一起，等一下还有呢。现在再来走一次齐步看看。”
等一下还有？为什么感觉人生好灰暗？
“好了，听口令。...”
“……”
“齐步走！”
“一二一，手标齐。一二一，看排面。”
“立定！”
“不错，果然有用。这次虽然还不到预期，但已经很不错了。”
莫剑锋很满意！
“既然有效果，那我们就要再接再厉。”楚荆说了一句。
一班宝宝：……
“那好，听口令。...”
“……”
“正步的原地摆手练习...”
“……”
“嘶，这个跑步咋整啊？”
“……”
“好了，好了。听我口令。”
“跑步的原地摆手练习，……”
“……”
“好了，好了。我们整体再来一次。”
“...”
“靠！你们跑步的摆手打鼓呢？是前后推，不是上下摆啊！”
“都给我回来。”
“跑步的原地摆手练习再来一次！”
“啊！”
“你们啊什么啊！你们想这样到了比赛上去打鼓啊！都给我打起精神来！你们这次要是练好了，该做的那些体能减一半！”
楚荆：什么！我好不容易给他们攒这么多了，你一下子就减一半？
“真的！”李桃桃高兴死了。
“不会喊报告啊！”
“报告师兄，你说的是真的啊？”
“真的！给我打起精神来！”
“喔！”
楚荆看着众人的精气神一下子起来了。
算了算了，你们这么开心我就不计较了。
“好了，都听口令。跑步的原地间摆手动作练习，一！”
“……”
“好了，我们再整体来一次，该注意的点，都给我记住了。要是还跑的那么烂，你们该做的还得做！”
“喔！”
“三大步伐的行进与立定！”
“第一个项目，齐步走的行进与立定。”
“齐步，走！”
“……”
楚荆在旁边看着一班的学生一次比一次进步还是很欣慰的，果然大家都是很棒的嘛！
不知不觉就已经六点，到了该解散的时候了。
一班的宝宝觉得两只手简直不是自己的了，真酸爽！
“好了，今天的训练就到这里了，你们的进步还是可以的，说了给你们减一半就减一半。前前后后一共攒了400次，一半就还有两百次，今天就先做……”
莫剑锋话还没说完就看到楚荆在队列旁边招了招手。
“稍息！”
然后，莫剑锋走了过去。
“怎么了？”
“我感觉还是不要罚他们了，他们有进步，也挺累的了是不是？让我上去说两句？”
莫剑锋想起了李桃桃听到减半后的高兴模样。
“那好，你上去说吧！”
一班的宝宝就看到他们的莫师兄被楚师兄招到一边说悄悄话，然后莫剑锋点头，楚荆就走到了队伍前面。
靠！不会是不给减吧？
他们现在比起一直黑着脸的莫剑锋是更害怕腹黑的楚荆了。
呜，莫师兄不要屈服啊！
“咳，我们今天就不做那些体能的了，反正后面一个星期可能都还有，等到最后一起算。”
⊙▽⊙！
“当然了，如果你们在比赛上取得了好名次，抽到其他班上去也一样。只要你们大一取得了好名次，我们就都不用做，一笔勾销了。”
“真的吗！”李桃桃好高兴。
莫剑锋：又没先打报告……
算了，算了，她这么高兴。
“恩，真的。所以你们都要好好加油。”
“喔，好。”
“师兄，我回去就让隔壁班的加油训练！”
“嗯嗯，我也是。”
“……”
楚荆：？
叫隔壁班的要加油训练？虽然逻辑没问题，但是太逗了吧……
“咳，好了好了。听口令！”
“向右看齐，向前看。”
“稍息，立正！解散！”
“散！”