前三境为武者：锻体，练经，內视，无法增加寿命。

　　中三境为武师：引气，养丹，化境，延长寿命150年左右。

　　后三境便是小宗师，宗师，和大宗师，分别对应境界是纳息、先天、脱凡，延长寿命每境增加一百年左右。