这几天效率不高，手里还有十来章，可以一直发，但是怕不稳定。

　　因为这次从腰伤起的引子，检查时发现身体有些指标的变化，不得不追加检查，开始吃药。

　　过去一直保持着每周三次五公里，体重将近二百，但能一口气十二个引体、三十个俯卧撑，觉得自己啥问题也没有。

　　但这回确实受了影响，不止是腰伤，多的不想多说了。

　　年龄到了，观念得改，得从暴躁型转到养生型了。

　　所以这段时间把工作也交代了一下，准备彻底调整一个月。

　　如果继续发，也能维持，但压力较大，因为后几个月还要偶尔去跑医院复查，难免有存稿跟不上的时候。

　　后续至少还得半年，大约三百多章才能完本。

　　不如干脆趁这一个月，调整身体和心态，攒出三十章底稿，后面有什么事耽误两天也不怕断了，作者自己的压力也小些，心态也好调整。

　　就这么个事，大家若能原谅，今天这章发完，我就可这一个月祸祸了，彻底休到月底，下月一号开始恢复正常更新，一直到大约春节前完本。

　　在这里万分感谢大家的支持，尤其是最近没有更新大家还在投票，令作者无比惭愧。