第6章 试训
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  12号,贺中秋习惯性五点就起床了,洗了一个冷水脸之后在狭窄的房间里开始站三体式桩功。

  “沉肩收颌,缩胯收臀。”

  “胯部有些过紧,臀部再收一点,注意放松,松而不懈。”

  在他的眼前,虚拟面板上偶尔会跳出一句提示,这就是运动强身系统的纠错功能,随时教他怎么练功,纠正他的错误。

  “三体式桩功熟练度+1。”

  大约三十分钟之后,他的眼前闪过一条淡红色的虚拟文字。

  这是系统的第二个功能,提供熟练度,积累到一定的熟练度,技能就会晋级,同时他的身体素质就会得到提升。

  经过他的研究,只要获得了熟练度,就算他长时间不练功,这门功夫也不会退化。

  当然,这只是目前的情况,以后就不知道了,或许会有退化,只是退化速度较慢。

  现在他的三体式是四级,宗师境界,其上就是圆满,需要五千熟练度才能晋级,他才积累了一个零头。

  练到了六点十分,得到了第二个熟练度,他停了下来。

  活动了一下身体,又开始练习鹰爪功的招式。

  鹰爪功并不是江湖传说的外家拳,而是内外兼修的拳术,属于象行拳,由翻子拳变化而来,沾衣号脉,分筋错骨,点穴闭气,有十二路行拳,五十路连拳。

  所谓行拳,属于鹰爪功的内家拳法,行步走气,是一种找劲的拳法,练内家拳,必须练劲,不练劲,到老就是一场空。

  所以行拳属于练法,练好了内外兼修。

  所谓的连拳,就是连环拳,属于打法,各家拳术都有自己的连拳,鹰爪功也有五十路连拳,相传出自岳飞所创的岳氏散手。

  两套拳法反复练习,快到七点的时候,一共收获了两个熟练值。

  除了招式,鹰爪功还有其他的一些练法,主要是手上的功夫,重点是指力练习,但没时间练了。

  “夺夺。”

  “中秋,起来了吗?”

  门敲响了,夏宋在外面喊道。

  “来了。”

  他赶紧应道。

  二人刚吃完汉堡,刘易斯过来了。

  开了七十分钟的车,八点四十五分,三人抵达了塔利镇,来到了尼克斯的训练基地。

  下车的时候,刘易斯抱怨道:“尼克斯最让人讨厌的就是训练基地实在太远了,球员通勤实在太麻烦。

  他们大部分的球员只能住在这個镇子上,否则往返纽约市区,路上就要花费两个多小时。”

  二十分钟之后,在球队主席办公室,三人终于见到了尼克斯目前的球队主席兼总经理,斯科特·雷登,以及球队的主教练唐切尼。

  雷登四十岁出头,虽然年纪不算大,但资历很足,从二十一岁开始在爵士做球探和助教,一手选中了约翰斯托克顿和卡尔马龙这对黑白双煞。

  后被提拔为爵士篮球运营部主管及副总裁,99年离开爵士,成为了尼克斯的临时总经理,现在是尼克斯主席兼总经理,大权在握。

  但在尼克斯这几年,他没有在爵士的亮眼成绩,今年他运营的尼克斯被ESPN评选为体育界最差球队。

  也因此现在他遭到了老板詹姆斯多兰的不信任,急需要做出一些成绩,以免被解聘。

  主教练唐切尼,一个快六十岁的黑人,执教资历老,但执教成绩不怎么样,已经六年没有执教了,上赛季雷登找来的。

  打量了一下贺中秋,雷登看着手中刘易斯提供的资料,资料很少,看不出什么。

  他之所以答应刘易斯,进行一次试训,也是因为目前实在是交易不到好的中锋,从即战力到潜力球员都交易不到,这才联系了很多球探,碰碰运气。

  “斯科特,已经安排好体测了。”主教练唐切尼说道。

  “那现在就去吧。”

  雷登和唐切尼穿上外套,带着刘易斯等三人来到了器械室。

  里面开了空调,而且开得很高,众人进去就脱了外套。

  有一些尼克斯球员在泡器械室里面,看到一个大个子进来,大家的视线都望了过去。

  尤其是三个正在撸铁的中锋球员,都特意打量了一下贺中秋。

  目前尼克斯的主力中锋是奥塞拉·哈灵顿,96年次轮第1顺位,鞋高206公分,107公斤,28岁。

  上赛季打替补中锋,这个赛季实在无人可用,顶上了主力中锋的位置,新赛季以来场均25分钟,7.7分6.4篮板,0.2抢断0.2封盖,三流中锋水准。

  另外还有两个替补中锋,伤重面临退役的角色球员泰瑞斯·奈特,以及98年首轮12号秀,角色球员迈克尔·多里亚克。

  球队一直在找中锋,看到雷登和唐切尼带着一个黄皮肤大个子进来,三个中锋也都心知肚明。

  奈特没什么反应,他打完这个赛季就退役了,就算现在被裁也无所谓,反正剩下的工资照拿。

  只有哈灵顿和多里亚克,对贺中秋有一些排斥,但他们既没实力也没地位,在球队没有任何影响力,哪怕现在球队签下这个大个子,然后抢走他们的上场时间,他们也没有办法。

  因为不确定是否留下贺中秋,所以雷登也没有介绍他的身份,让几个训练师过来给他做体测。

  静态数据很快就出来了,雷登拿着数据表看了一下,点头道:“鞋高213公分,体重115公斤,臂展222公分,摸高285公分。

  非常不错,身高配上臂展,完全可以打中锋,我们需要的就是中锋,不是大前锋。”

  “虽然体重达到了115公斤,但他看上去很瘦,我担心他的力量不够。”唐切尼说道。

  作为经纪人,夏宋马上解释道:“雷登先生,切尼教练,贺只是看上去瘦,但他的力量非常好,在NBA也应该属于一流。”

  “是吗?”

  雷登打量了一下贺中秋,这个来自华夏的年轻人看上去并不是很强壮,肌肉线条并不明显,不由皱了皱眉头,怀疑夏宋在骗他。

  只是他也搞不懂,肌肉并不强壮,为什么体重又能达到115公斤呢?这个体重在其他人身上,绝对一身精壮的肌肉。

  “那就给他先做力量测试吧。”唐切尼也不相信,马上说道。

  “OK。”

  几个训练师马上开始准备,先做84公斤的卧推。

  “我打赌,最多五次,黄种人没什么耐力,看看那个状元秀就知道了。”看热闹的哈灵顿说道。

  “另外两个黄种人已经打不上球了,我看这个黄种人也是垃圾。”多里亚克说道。

  贺中秋听不懂,听得懂的夏宋也不会告诉他这些人在说什么,怕干扰他做体测。

  “中秋,你先热身,身体活动开了再做,能做几次就尽量做几次。”夏宋叮嘱道。

  “夏哥,这玩意我没练过,怎么做的?”贺中秋问道。

  夏宋一呆,马上想起贺中秋不仅没接受过专业的篮球训练,同样也没有接受过专业的力量训练。

  他立即说道:“很简单,你躺在那上面,然后把那个杠铃推上来。”

  “嗯。”

  他点了点头,开始练鹰爪功。

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