在生活中，有时我们会感到沮丧，觉得前途一片黑暗。ErnestBecker在他的《精神病学的革命》一书中提出，沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突之中，无所适从。我们内心中也许有一种声音说，“我想这样做”;但是又有一种声音说，“不，你不应该那样做”。这样，我们就陷入了僵局。

　　【沮丧意味着，我们不了解自己的需要——我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。】