相较于先前传授的内功功法和，无疑是最难传授。

　　内功功法，最重要的地方，是心法口诀以及内力的周天运行路线。

　　心法口诀靠的是各人记忆，内力周天运行路线可以依靠君临用自身内力牵引着去熟悉。

　　，重在意而不在形，也是只要记住掌法口诀以及大体的形态。

　　这二者，都不难！

　　则完全不同，的两个部分，和，都是偏向外家的功夫，它们都非常注重形、注重技！

　　这也就是说，对于动作的标准性要求很高，容不得有丝毫差错！

　　而且，还有一点，还有个很重要的地方！

　　它需要练习桩功！

　　形意三体桩！

　　有俗话说，练拳不连功，到老一场空！这里的功，指的就是桩功！

　　桩功的作用，是锤炼一个人对于自身肉体的掌控力！

　　因为中，对于动作的标准性要求很高，如果修炼者不是对于自身的肉体有些极高的掌控力，很难完成拳法中的一些动作！

　　动作不够标准的话，施展起来的拳法，威力都是大打折扣！

　　“教你们和之前，我要先教你们一样东西！”君临扫了一眼众人，身体一动，边摆出了一个怪异的姿势，边道：

　　“桩功！练拳不练功，到老一场空！我现在摆出来的这个姿势，就是的根基，形意三体桩！”

　　“练习形意三体桩，一者可以锻炼你们对于自身肉体的掌控，让你们能够轻松完成拳法中的动作！

　　二者，练习桩功的过程中，你们的身体也会自然而然汲取天地间的灵气，和修炼有着异曲同工之妙！”

　　听着君临讲解，花豹和竹竿一众兄弟几人，也都忙看着君临的动作，跟着模仿。