第一节训练
‘快,走了,快!‘
‘好球,好,努力~‘
‘上来上来,挡一个!‘
‘碰,碰,碰~~~~~~~~~~~~~~~‘在实验中学的体育馆里,校队的成员们正在热火朝天地训练着,气氛高涨,训练尽头十足.
‘嘟~~‘只听一声哨子响起,实验中学男篮主教练安宾招呼队员:‘好了好了,先过来一下,大家都过来.‘球员们擦着浑身的汗水,一步一步徐徐围拢过来.
‘大家注意一下啊,不要一味地追求快,盲目地追求快攻,没机会时要稳下来,后卫认真组织一下,打一打阵地战,把学得几种进攻套路使用使用
还有后卫给球时要快,要全,要抓住机会空档,传不到中锋手上,就交给前锋,外面三点多导手导手,有空挡就放三分球,打得聪明一点.‘
‘恩,‘‘知道了.‘‘哦.‘球员们低声回应着.
训练赛重新开始,这时候主力教练刘凯拿出计分牌,经理人小美也用秒表计时,
‘五分钟半场,打上下半场,输得罚跑操场十圈.由我做裁判.‘安宾朝场上高声喊叫
训练赛高一高二年纪组成一队,高三年级组成一队.
高一二队,是赤博队,成员如下
戚挺183netbsp;78kg小前锋
陈文舟188netbsp;85kg中锋
章小宾185netbsp;82kg大前锋
骆海177netbsp;71kg组织后卫
胡铭182netbsp;75kg得分后卫
高三队则为穿衣服队,成员如下
凌隆185netbsp;8okg得分后卫
王建雄198netbsp;1ookg中锋
6建彰191netbsp;9okg大前锋
何平185netbsp;87kg小前锋
许可178netbsp;8okg组织后卫
‘碰‘王建雄一拍把球重重拍到了6建彰手上,与此同时,许可立刻向6建彰靠过来,而凌隆乘机往篮下冲.6建彰一甩手球飞向凌隆飞去.
凌隆稳稳接住球,顺势迈出三步,在空中一个抡臂~~~~~‘啊哦,不是吧‘‘凌隆又要~~~‘只见凌隆一个抡臂之后,单身把篮球狠狠地灌进篮筐里面!人轻松自然地落在地上,甩甩头,一脸阳光.‘小子,真漂亮啊,都可以去nba的灌篮
大赛了啊!‘建彰跑大炮凌隆身边说道.‘呵呵,‘凌隆轻轻笑了,和高三队的一起跑到后场进行防守.
骆海运球在弧顶,组织着.左边o度角的戚挺溜底到了右边,这时,原本在右边o度角的胡铭溜到了左边的o度角.骆海马上传球给了胡铭,而这时候
何平已经防守上来,胡铭一见没有出手机会,马上把球调给了中锋陈文舟.陈文舟拿球后,背靠着防守他的中锋王建雄.欲一对一背对着打,靠身体
吃进去.抗了一下,两下,还是没有打到篮下,陈文舟着急了,转身跳起就要投篮,一只大手压了过来!‘啪‘一声响,王建凶狠狠把球盖在了地上.6建
章迅拿上球,高喊道:‘快!走了,快攻!‘场上人立刻作出反映,高三队马上往前场奔,这时,凌隆以人的度过了半场,至三分线外,6建彰又一
次很及时的把球传了过来.凌隆轻松接住球,顺势迈出三步,在罚球虚线弧进来一步的地方,单脚起跳,一个18o转身双手反扣,
‘哇,真帅啊.‘‘啊!厉害啊‘‘又来扣一个啊!‘这一扣技惊四坐!场上的队员不禁啧啧称赞.
‘小子,一点都不给高一高二的孩子留面子啊!这么狠!‘队长王建雄开玩笑地说.
‘训练要当比赛啊,不能马虎哦,我们的目标是打进全国大赛啊,今年是我们最后一年了,所以一定要努力啊!后面的还嫩呢,我有点急,想带带他
们,能进步提高的快一点,为比赛做准备呀‘凌隆一脸认真的回答.谁叫他是那么那么的深爱篮球呢.
在这几年当中,凌隆把所有的时间都贡献给了篮球,在篮球场上挥汗如雨,玩命地练习,提高自己,模仿别的动作,观看高水平的比赛,一次又一次
地在比赛中失败站起来,失败站起来.练就了其不服输的精神,顽强的斗志!一个为了篮球心甘情愿付出许多的男孩,(应该说是帅哥男孩,哈哈,这
个纯属题外话.)
在高一高二队的进攻中球又一次到了陈文舟手上.王建雄又防了上来.这次,陈文舟转身一对一面对着王建雄.
‘哦,这小子要和大雄单挑吗‘
‘陈文舟,呵呵,一个有意思的一年纪小子.‘
‘我们的大雄可是cba青年队一级的水平啊,小子,你可是找对单挑的对象咯‘6建漳心中暗暗想着.
‘呵呵,一年级的小孩要和球队的内线支柱要一对一,有趣,这个小子有精神~中锋对中锋,实验中学新老中锋的对话‘
众人皆在心中暗暗想着
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**：国民党被推翻了吗？
答：被阿扁推翻了。
**：劳苦人民还当牛做马吗？
答：不劳动了都下岗了。
**：姐妹们都翻身得解放了吗？
答：思想解放了都当小姐了。
杨子荣问：土匪都剿灭了吗？
答：都改当公安和城管了。
杨白劳问：地主都打倒了吗？
答：都入党了!
雷锋问：那资本家呢？
答：都进人大和政协了!
刘胡兰问:同志们都藏好了吗
答：都隐身上网了