一年中总有那么几天感觉很不好，很焦虑，或者说很无助。

　　但不管当时多么不好，多么焦虑，多么无助，随着时间推移，总会过去的，总会好起来的。

　　我们只需要做的是，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，即使非常不容易睡着。还上班上班。该干什么就干什么。其他的就留给时间，留给明天，留给不知道是确定还是不确定的未来。