“这就是你跨向英雄的第一步！！”

　　“第一步...！将这些...扫除...！？”看着海滨公园四周那铺天盖地的垃圾，出久感觉自己的牙齿都在打颤，“全部...！？”

　　“绿谷少年志愿是雄英高校吧？”看着绿谷出久一脸懵逼，江楚歌突然提出了绿谷出久的志愿。

　　“啊！？是！！因为雄英是欧尔麦特的出身校....”

　　“要去的话....绝对要选雄英才行......！”握着拳头下定决心的行动派小宅男绿谷出久。

　　欧尔迈特听完绿谷出久的回答后，转身摇头打击着出久道，“之前也说过，英雄并非“无个性”也能胜任的工作，很可惜现实就是如此！”

　　“何况雄英是英雄科的最难关！即使说......”

　　“距离入学考试当日还剩下十个月...在此之前必须将身体练好......！”

　　瞬间明白了欧尔麦特的用意，瞪大双眼的绿谷出久双手握拳已经下定了决心！

　　“这下就轮到这个了！！”随着欧尔麦特转过身来，左手指上夹着的一叠纸张，“我规划的！！「目标合格AMERICANDREAMPLAN」！！！”

　　“为将“课题”确实履行完成而构思的锻炼计划！生活要安全遵照这个！！”

　　“直到睡觉啊....”出久看着计划上的规划的时间段。

　　“而且为了更好地帮助你锻炼身体，我特意邀请了我的儿子楚歌过来帮你，他的个性可以很好地观察到你的拿出肌肉训练不足那块肌肉训练过度！”

　　仿佛是施加压力一样，欧尔麦特在绿谷耳边悄悄的说着，“实话告诉你！这个超难的，你跟得上这个吗！？”

　　“........那么说来....！！”早已做好决定的绿谷出久，任何艰难都拦不住他的决心了！

　　“我必须要付出常人数倍的努力才行.............！！！”

　　就这样，为期十个月的地狱拉开了帷幕！！！

　　---------我是锻炼时间的分界线----------

　　周末，清晨6点，在海滨公园被垃圾堆满了的沙滩边上，绿谷出久正拼着命的用力用绳子拖着一台破旧的冰箱，而欧尔麦特正蹲坐在冰箱上笑嘻嘻的说着，“嘿嘿嘿！这台冰箱坐着可真舒服啊！”

　　“不过哪怕能稍微动一动就更舒服了啊————！！”

　　“可是....欧尔麦特你有274KG吧....”满头汗水的出久喘气回应着。

　　“不——对！减肥过后是255KG！这副姿态”更正出久的错误，欧尔麦特指正道。

　　“老爹，让绿谷休息一下吧，他的肌肉快要到极限了，应该进行下一项了。”江楚歌开着那对能当手电用的【火眼金睛】观察着绿谷出久，安排到。

　　-----------平常的分界线---------------

　　空闲时间全身心的投入海滨公园的清除垃圾锻炼，甚至一丝一毫的休息时间也根本没用留下...

　　在平常上课已经快彻底虚脱的出久想着，“好辛苦！！这样要十个月吗....”

　　随即绿谷出久却反而沉思，“如果开考前一周还不能完成就麻烦了....还剩下294天，必须考虑到肌肉的超回复，必须要两天左右的休息空隙...话说回来.....就算是效率良好实际训练也需要98天....早晚训练约5个小时，就是490小时！”

　　已经无视周围同学和老师注视他的反映，绿谷出久反而抱头继续沉思思考，“而且那个垃圾训练并不是锻炼特定部位，而是不留死角的全身锻炼...不是说它不好，但是时间上来不及....制造出能适应一切状况的身体...确实是为了成为英雄而展开的特训。”

　　“欧尔麦特也不可能整天实时陪护，如果不尽可能的进行有效的自主训练的话，按照现状我是不可能追得上的....首先削减睡眠时间吧....可那样反而会......”

　　“绿谷！喂！”老师用出个性的手飞到出久头上一个手刀就打断了出久的训练思考，“碰到敌人之后被打坏了脑子了么？”

　　“哈哈哈哈......”看着瞬间才反映过来捂着嘴的绿谷出久，周围的同学都哄笑了起来。

　　而以往比谁都更先嘲笑出久的爆豪胜已却是一副不爽表情的右手撑着脸一言未发。

　　“切，一个一个的，不过都是渣滓而已，我可是要成为琦玉老师那样的男人啊！可是竟然被废久（爆豪对出久的专属称呼）这个家伙救了，我是不是不能成为最强的英雄了？”

　　谁也不知道，看起来像是一个不良学生一样的爆豪胜己其实是一个漫画迷，而且还把一本名为《一拳超人》的英雄漫画视为人生的宗旨。

　　《一拳超人》，由一个笔名为“天下一番”的男人与一年前在全世界最强的青春热血漫画杂志“JUMP”上连载，讲述了一个个性为“限制器”的名为琦玉的男人成为面对任何敌人都只需要一拳就可以解决的传奇英雄故事，其中有两方势力，英雄方的C、B、A、S四个等级，怪人方分为狼、虎、鬼、龙、神四个等级。

　　其中关于社会的英雄话题，艰难险境时英雄们的痛苦抉择，怪人们堕落的原因，以及无可比拟压倒性强大的主角，无不深深吸引着这个英雄社会的人群。

　　而其作者“天下一番”更是极其神秘，除了他的直属编辑以外基本没有人知道他的真实身份，而且天下一番从来不参加任何公共活动，结果导致了人们对其身份的无数幻想。

　　其中有很大一派被称为【欧尔迈特派】认为天下一番与世界上最强的英雄欧尔迈特有关系，因为《一拳超人》里面的主角琦玉的战斗方式和那压倒性的强大实力简直就是和现实里的欧尔迈特一模一样，不是深深了解欧尔迈特，亲身经历过他的战斗过程的人是绝对无法塑造出这个人物的。

　　而爆豪在网络上的一个身份就是【一拳超人官网】上最大热门论坛——【天下一番的真实身份】的九个管理员之一，更是【欧尔迈特派】的扛旗人，此时无心课堂的他只能一遍又一遍的刷新着论坛，或者浏览已经更新过的剧情。

　　现在的爆豪正好看到了自己最讨厌的漫画第二十一话，其中剧情是主角琦玉为了拯救被陨石袭击的城市，将其在半空中击碎，使得城市虽然没有被完全毁灭，但是也被碎石片摧毁了近三分之一，结果得救的人们纷纷对拯救他们的琦玉恶语相向，征讨琦玉，向琦玉肆意的释放着自己的负能量，把一切的损失都记在他的头上。

　　如此剧情，简直让爆豪对传说中的“天下一番”产生了一种“抓在手里狠狠地用爆破殴打一遍”的想法。

　　“啊嘁！！！”不知道为什么，江楚歌感觉后背有点发凉，但是他并没有在意太多，只是愉快的给编辑部发了一条信息：

　　“最近的怪人不小心吃太多了，导致在下本身出现了和琦玉老师相似的病状，并且导致了并发症懒癌发作，所以说......

　　这周的连载没有了~~~”