练气到筑基，是一种进化，浑身经脉大小周天畅通，只要有一丝真元，就能够源源不绝的生出更多真元，而丹田的储存真元量，更是以前的无数倍。

筑基期是以打通大小周天，真气液化成真元开始，之后便要以真元打通...

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