魏静刚才在群里说，我们的打坐群坚持了几个月。大家都养成习惯每天打坐，既然目的达到就把群解散了，不要把这个当成负担。自己心里早就是这样看的，但没有说出来，今天魏静代表了我的心声，谢谢，工作和生活我们要学会说不，自己才能获取更多精彩内容，心里负担没有，一生轻松快乐。

　　我的每天写作也是这样，养成习惯就好，偶尔可以偷个懒也是可以的，阶段性的目标可以有侧重点的。