对我来说，

　　记日记的过程，

　　不但是我对每一天学习和工作的总结，

　　也是我对未来的思考。

　　当闲暇的时候，

　　我也会翻出以前写的日记，

　　回忆一下当时的情景，

　　回味一下当时的心情。

　　——盛噶仁波切

　　有点像是心路历程。