盘腿坐和跪坐适合家庭主妇，因为家庭主妇不怎么干体力活，会憋着一股气在身体里面，就会变得暴躁，丈夫在外面工作受气还要回家受老婆的气，一定会出问题

　　所以为了防止家庭暴力，盘腿坐和跪坐非常适合那些待在家里的人。把多余的气血引导到下肢，就不会憋在心里而变得暴躁了。