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5.50-6.10起床
6.10-6.30英语
6.30-6.40锻炼
中午开车知识20min；业务知识：样品种类、制作价格、普通话、沟通方式。
影视作品。
20.20-20.30锻炼
20.30-20.50地图
20.50-21.10开车知识
21.10-21.30英语
21.30-21.40洗漱
短期目标，2023年3月25日，锻炼达到20，10，10；可以绘制模糊的中国地图；英语恢复之前的状态。