生活的饱满充盈是否，

　　不是物质外在需要多少，

　　而是自己能否感知与知足。

　　学会对一切得到自控，

　　及时制止太多东西的涌入，

　　让生命如流水般一点点浸润漫过全身及周身。

　　往往太多人已经拥有许多而不自知，

　　从而觉得焦虑浮躁不安。

　　生命需要回归，

　　从减，从简。