今天下午4点多，健身房的教练叫我去锻炼。

　　中秋在家11天，我胖了3斤，想了想必须要去健身。

　　我去了之后，选练了一下麒麟臂（哑铃），结果6点回来之后麒麟臂无法弯曲，手肘处巨疼，只能直着手给书友码字。

　　现在好像越来越肿了，怎么办？

　　有点担心，明天如果不消的话，要去医院看看了。

　　练就麒麟臂，大家也要量力而行，别像我这样……

　　等下凌晨12：00有第五、第六更，大家第二天再看吧……（为了增加每日订阅数才这样做的）.小提示:电脑访问进qiuxiaoshuo.com手机登陆wap.qiuxiaoshuo.com