这卷主讲内家内功与内家拳的区别，也可以说是本书的精华，本书的主旨，最精彩的的部分就在这卷，作者会大花精力，在这卷上大花功夫，看《内家非内家》的读者们，什么都能错过，这卷不能错过，不然会遗憾终身的，请读者敬请期待。