小李家，晶臧道，“你的意思是，阿凯老师给你画的插图是让你进行想象训练吗？”小李大喜，“想象训练……没错，到底是什么样的修行呢？”晶臧没好气，“我怎么知道阿凯老师的想法！真是的，他在信件里写清楚不好吗？偏要画这么抽象的画作，打什么哑谜。”小李不这么认为，“老师一定是要锻炼我！如果进行这个修行的话，就能变强。”小李也不管晶臧是否愿意，强行拉着晶臧到外面，陪他进行独特的修行。
根据那个水鸟的插图，晶臧认为阿凯指的可能是栖息在木叶附近的丹顶鹤。于是两人就来到了沼泽湿地，观看丹顶鹤。晶臧道，“我听说古代有一种名为白鹤拳的体术，阿凯老师可能是让你从中悟出这套拳法。”小李连连点头，就扮成仙鹤状，接近那些丹顶鹤，观察丹顶鹤的动作，“当我与丹顶鹤融为一体时，就能领悟白鹤拳的奥义了！”晶臧道，“这大概就是白鹤拳的修行了。”
白鹤拳以鹤为形、以形为拳、取象于名、冠于雅称、寓意其中、便于记诵、易于领悟、利于习练。它的套路动静有法、虚实分明、快慢相间、起伏有序、脉络贯通、神气流畅、似刚非刚、似柔非柔，形神兼备，轻盈灵巧、潇洒飘逸、弹抖劲力足、技手变化多。拳法结构严谨清晰，攻防意识鲜明，手法短桥多变，步法走闪灵活，劲力饱满刚脆。
由于单脚站在泥沼中，保持平衡更加困难，这更有利于修行，晶臧也发现了这一点。两人在观察丹顶鹤时，不小心碰到了雏鸟。结果被丹顶鹤群起攻之，二人狼狈而逃。白鹤拳的修行只好无疾而终，不过好在二人观察了丹顶鹤的攻击和飞翔动作，多少学到了些拳法的皮毛。小李取出阿凯给的第二幅插图，那是一幅鳗鱼的图画。晶臧有些疑惑，“这是什么拳法呢？”小李猛然想起鳗鱼的动作与蛇类似，晶臧恍然大悟，“也就是说阿凯老师让你修行蛇拳啊！”
蛇拳，中国传统拳术的一种。属于模拟蛇的各种动作形象结合技击的象形拳类。蛇拳的动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚；上体要求松柔，下肢则要灵活，做到步活而桩实。有很高的实用价值，在实战中则要求：身要颤，步要转，双手忽闪神要战；圈绕步，步偕身，用指抢喉快为准；龙戏珠，掌插肋，勿手啄人勿顶击；脚尖点，虎爪进，急来缓应巧柔还。发劲同时还发声，以声助势。
两人为了研究蛇拳，来到了木叶郊区附近的荒滩沙区，那里有许多蛇类出没。开始还好，以两人的身手很快找到了几条蛇，根据蛇的行动和捕猎技术练了一些蛇拳招数。可是没多久，二人遇到了大名鼎鼎的眼镜蛇，这种蛇居然能喷射毒液，二人只好抱头鼠窜。
阿凯交给小李的第三幅图画是某种鸟类的爪子，晶臧想当然理解成了鹰爪，“也就是说，需要我们去学习鹰爪功了。”因为没有老师教导，二人就徒手攀岩，往鹰巢爬去，学习老鹰的战斗拳法。
鹰爪功，练指之法，以内外兼修，收效方可神速。亦无弊端。盖指头实为人身最小之一部分，其运力全在指节，尤不若拳掌之劈击，犹可借腕臂之力而贯之。鹰爪拳是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术，属象形拳。又有鹰爪翻子拳、鹰爪行拳和鹰爪连拳之称。此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主。其特点是：爪法丰富、抓扣掐拿、上下翻转、连环快速，仿形造拳、形神兼备。
鹰爪拳要求出手崩打，回手抓拿，分筋错骨，点穴闭气，翻转灵活，神形似鹰。整个套路动则刚暴凶狠，快速密集；静则机智稳健，似鹰待兔，加之“雄鹰展翅”、“雄鹰捕食”等象形动作的配合，给人以机智、果断、勇猛、优美之感。
晶臧和小李好不容易到了鹰巢，结果没多久，就被老鹰发现了。一场苦战下来，二人一身伤痕，用查克拉踩着岩壁跑了下来。不过跟老鹰的这番搏斗，让二人对鹰爪拳有了更深的认识。连续修行完3种拳法，二人满身大汗，就一起来到瀑布下洗涤。小李道，“晶臧，你是否完全领悟了阿凯老师的修行秘诀？”晶臧苦笑，“完全没有，我总觉得有什么地方不对劲。”
小李用水壶喝水，“复活了呢！”晶臧笑道，“你还真是精力充沛呢！”晶臧有些想回去了，觉得陪小李修行简直是一种折磨。小李却说阿凯给的插图还有最后一个，像是一些酒瓶类的东西。小李认为老师是让自己去修行醉拳，晶臧觉得不像，“反而有些像帆船，阿凯老师总是晕船……原来如此，他一定是想让你去学习如何在船上战斗。”小李道，“是水手之拳吗？”
晶臧对小李的醉拳完全不感兴趣，他只是想看看小李上了帆船后，是不是跟阿凯一样会晕船。晶臧带着小李来到河流附近，找了一艘船，“说到水手之拳，自然是要在船上进行修行啦！阿凯老师因为没有经过训练，上船就晕，战斗力大幅度下降，连阿猫阿狗都能欺负他。”小李道，“老师是想我不要重蹈覆辙，现在就开始训练。”晶臧道，“正是这个意思，变得机灵了啊！”
晶臧驾驶小船，沿着峡谷的河流前进。小李在船上站得很稳，丝毫没有晕船的现象，这让晶臧非常惊奇，“首先，要能在摇摆的船上保持平衡！你要知道，大海上风浪滔天，船晃得非常厉害。”晶臧故意用水遁把小船弄得颠簸起伏，小李努力站在船头，维持下盘的稳定，“能够在如此恶劣情况下进行战斗，这就是水手之拳的奥义吧！”
小船像离弦之箭一样奔了出去，船身几欲倾覆。小李道，“晶臧，你把船开得太快了！”晶臧大骂笨蛋，“我已经解除水遁忍术了，这是进入水流湍急的地方了。”小李努力保持平衡，“果然是极为艰难的修行啊！”晶臧上前攻击小李，“来吧，小李，让我们在这种情况进行战斗修行，就用之前的蛇、鹤、鹰三种拳法。”小李答应，二人模仿之前的拳式，继续格斗。但是船身晃得的厉害，不一会儿，小李就觉得非常难受了。
小李站立不稳，平衡渐渐失去，拳法变成了毫无章法却灵活机动的醉拳。晶臧不得不打起精神，依靠刚学会的半吊子拳法，奋力招架，“原来小李晕船后，就会自动进入醉拳的状态，这倒是个新发现……这家伙简直就是天生的醉拳高手！”打了几个回合，晶臧渐渐招架不住了，“凭借刚刚学会的不成熟的蛇鹤鹰三拳，是无法对抗小李的醉拳的。”晶臧跳到船头，用水遁忍术控制住小船，让小船平稳前行。果然，小李恢复了正常状态，不再使用醉拳攻击了。
小李是个努力的天才，在进入正常状态后，他马上用新学会的拳法攻击晶臧。晶臧一边要结印维持水遁忍术保持船只的平稳，一边奋力用新拳法招架。于是那艘小船时而颠簸起伏，时而平稳前进，两人的体术战斗也是精彩万分。猿飞和君麻吕出现在远处岸边，看到了二人在船上激斗的一幕，“他们会成为肩负木叶未来的出色忍者，并会赌上性命来保护木叶与和平，这就是火之意志！”
小船翻越小瀑布断流时，李洛克完全进入了醉拳状态，一发不可收拾。晶臧不得不改用木叶流体术进行交手，双方的战斗更加精彩。小船在浪尖上翻滚，二人也各自施展绝技，进行精彩的高速体术对决，“木叶旋风、木叶横木、木叶烈风、木叶升风……木叶旋风击！”等招数源源不断地使用出来。小李也进入完全状态，“晕船醉拳！”最后两人同时击中了对方，一起落入了水中。
艰苦的修行结束了，小李和晶臧都获益匪浅，小李向晶臧表达了感谢之意。晶臧哈哈大笑，“你想吐的话，赶快去吐吧，别忍着了！”小李跑到河边，一阵呕吐。晶臧握了握发麻的双手，“真是不错的修行呢，我的体术又进步了很多，谢谢了，阿凯老师！”
晶臧帮助小李进行想象训练，在船上训练时两人都有长足的进步。在训练的过程中小李完成了新的招数晕船醉拳，但他们却忽视了这个招数无法在实战中运用，除非凑巧在船上与敌人遭遇。
休息了一夜后，晶臧跟白等人告别，施展时空忍术，利用留在木叶帆船上的固定术式坐标，返回了大海上航行的木叶帆船。晶臧高兴地说起这次修行的经过，“就这样，在我的帮助下，小李学会了蛇鹤鹰三种拳法，还成功完成了晕船醉拳！以后他遭遇在船上的战斗时，就不会像阿凯老师这么菜了。”阿凯却有些纳闷，“我没让小李进行这些修行啊！”晶臧取出那封信，“那这4幅画是什么意思？”
阿凯解释，第一幅类似鸟的画，指的是鸡肉串烧。第二幅鳗鱼的图画，指的是鳗鱼饭。第三幅好像鹰爪的图片，代表麻婆豆腐里的鸡爪。至于第四幅图画，代表就是酒瓶，没有其他的意思，信件里也只是让小李不要放松修行之类的话。谁知道小李理解错了，误以为阿凯画的那些图画也跟修行有关系。
阿凯道，“我想让小李去把这些酒菜买来，然后让你一块带来。最近在船上太难受了，有些怀念木叶的饭菜。”晶臧有吐血的感觉，“完全理解错了啊！”阿凯觉得既然小李能练成晕船醉拳，“我应该也可以的！”然而事实很残酷，阿凯完全不具备醉拳的体质，晕船就是晕船，变不成醉拳状态。看到趴在船头吐得昏天黑地的阿凯，晶臧和鸣人一起摇头，“这才是晕船呕吐拳吧！”
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木叶帆船沿着海岸航行，靠近了一个中途休息的码头城镇，那里热闹非凡，大和等人准备在那里进行补给。大家离开帆船，登山了陆地。鸣人有些兴奋，“久违的陆地啊！”阿凯道，“到了吗？我们终于抵达新大陆了！”鸣人大喜，“难道已经到了雷之国了吗？”晶臧道，“怎么可能呢？这里不是雷之国。”大和道，“这里是中途补给的渔港。”青叶道，“航海才刚刚开始……不知道火乃香在木叶是否习惯……”
晶臧笑道，“青叶前辈这么快就儿女情长了！”阿凯却大受打击，“居然还要继续航海，这让人怎么过啊！”晶臧道，“你接受这个任务时，就要做好这个思想准备。还是说当时凯老师你忘记自己晕船这件事了？”阿凯直接摔倒在地，青叶汗，“看来他真的忘记了。”大和道，“离开这个港口后，暂时都没有可以停靠的渔港。”晶臧问要一直多长时间，青叶说大概有2周时间，“这艘船将行驶于沉默的航线上。”
所谓的沉默航线，是无限的大海上形成的不可思议的区域，那片区域风平浪静，连鱼虾也没有，还有着迷一般的磁场，连蒸汽船也起不到作用。青叶解释完毕，晶臧道，“那船要怎么航行呢？”青叶道，“那里如同运河一样狭窄，会产生微弱的海流，船就顺着海流航行。一旦汇入海流，既无法加速，也无法返回。”鸣人道，“就像搭顺风车哦！”青叶道，“差不多，还有个好处。只要进入这条航线，其他船只也会面临相同的困境，不用担心被海盗或者敌人袭击。”
大和道，“总之要先保证两周之内的食物和饮水充足，若在航行途中没有东西吃可就惨了。”大和把收集食物的任务交给山城青叶，晶臧负责淡水的准备工作。大和又让鸣人照顾阿凯，顺便再买些可口的食物当零食。