一位年轻人听说快乐的心情有益身体健康，于是，每晚都去夜店狂欢，不久，他就病倒了。他向一位长者诉说了此事，长者回说：“快乐的心情确实有益身体健康，但不能违背和谐。人最佳的精神状态是和谐，违背和谐的精神状态都是有害的，符合和谐的精神状态都是有益的。再进一步说，违背和谐的快乐是有害的，符合和谐的快乐是有益的。就连忧愁，如果符合和谐的话，也是有益的。万事万物，皆是如此的道理。”